Dieta warzywna jest zdrowym sposobem na odchudzanie. Taka dieta oczyści nasze ciało - jest to jej najważniejsze działanie. Zrzucenie wagi ma związek z wydostaniem się wody z organizmu. Warzywa można jeść w praktycznie nieograniczonych ilościach. Są one świetnym źródłem błonnika i mają w sobie bardzo mało kalorii, przez co jesteśmy w stanie zrzucić zbędne kilogramy. Po kilku dniach od czasu wdrożenia diety możemy wzbogacić ją o dodatkowe składniki. Polecane są np. nabiał, chude mięso, czy gotowana ryba. Ten rodzaj diety należy stosować max. 10 dni, gdyż normalnie organizm potrzebuje również składników zawartych na przykład w mięsie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz